Se zvyšující se teplotou venku odkládáte své teplé zimní bundy a kabáty. Začínají se objevovat všechny nedostatky, které byly přes zimu schované pod oblečením. Byly doby, kdy stačilo malinko omezit příjem potravin a přidat trochu pohybu a zimní kilogramy byly pryč. Se zvyšujícím se věkem je však tento jarní odlehčovací proces obtížnější a obtížnější, až se z něho stane těžký boj, který postupně začnete prohrávat. Netoužíte po přeplněných posilovnách, nevyhledáváte fitcentra a nechce se vám tento váš zvyk měnit. Ketogenní dieta udělá změnu s vaším tělem za vás.

Zatočte s tukovými polštářky

Své tukové polštářky svěřte bez obav právě této dietě. Dokáže váš organizmus přivézt do stavu takzvané ketózy, která s tukem překvapivě rychle zatočí trvale, bez jo-jo efektu. Vaši svalovou hmotu však nechá plně zachovalou. Bez zvýšené fyzické zátěže tak trvale zhubnete a zároveň zpevníte a vyrýsujete svoje tělo.